Forma sport en Clinica Forma Toledo

Estudio Biomecánico

El análisis de biomecánica de la carrera tiene como objetivo diagnosticar el origen de la molestia/lesión y así poder actuar directamente sobre la misma.

La gran mayoría de las veces esas molestias/lesiones viene producidas no solo por una anomalía morfológica si no por un mal patrón de carrera o marcha.

Ofrecemos al deportista en general una variedad de servicios/productos relacionados con la Biomecánica de Ciclismo y Running y el Rendimiento en deportes de Resistencia como el ciclismo , carrera, natación…tanto a nivel usuario amateur como profesional

Biomecánica

Nuestra especialización se basa en una formación especifica de la biomecánica ciclista/running

Estudio biomecánico ciclista

Un estudio biomecánico del ciclismo es un proceso para garantizar la ausencia de dolores y maximizar tu rendimiento sobre la bici, no valora cuál es tu nivel si no cuál es tu objetivo, independientemente de tu nivel. La sola ausencia de dolor hace mejorar el rendimiento.

En el ciclismo, como en cualquier otro deporte, no podemos pretender obtener un buen rendimiento y un buen acondicionamiento del sistema muscular sin tener perfectamente adaptados nuestro cuerpo y nuestros movimientos a la bicicleta.

Análisis de técnica de carrera

El análisis de biomecánica de la carrera tiene como objetivo diagnosticar el origen de la molestia/lesión y así poder actuar directamente sobre la misma.

La gran mayoría de las veces esas molestias/lesiones viene producidas no solo por una anomalía morfológica si no por un mal patrón de carrera o marcha.

No solo vale acudir a grandes profesionales de la podología que nos ayuden con ortosis y o estabilizadores plantares.

Si no tenemos un perfecto patrón de la marcha o carrera posiblemente todo el trabajo del profesional no llegara a buen fin.

Pilates – Balance

Método de acondicionamiento físico que fusiona las modalidades de Pilates, Yoga y Barre con diferentes elementos gimnásticos.

Trabajo de control postural y de desarrollo del tono muscular, complementados a su vez con técnicas de respiración y relajación además de trabajo hipopresivo.

Método Pilates

Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible.

Método Pilates

Aunque el método Pilates se ha desarrollado y ha dado lugar a una gran cantidad de estilos y aplicaciones distintas, existen unos principios fundamentales que deben estar siempre presentes: Alineamiento, Centralización, Concentración, Control, Precisión, Fluidez y Respiración.

Pilates para Embarazo y Postparto

Los movimientos de Pilates pueden ser beneficiosos para la futura mamá, ayudándola a mantener una buena postura, a aliviar algunos de los dolores habituales, y a ser más consciente de los cambios de su cuerpo.

La técnica se aplica según las necesidades de cada etapa de gestación, y está sujeta a los cambios de energía que se producen día a día. Al ser un programa de ejercicios ligeros, diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, permite el acondicionamiento cardiovascular, el fortalecimiento de la musculatura, el aumento de la flexibilidad, y una mejoría en la postura, coordinación, respiración y concentración.

Financiado por la UE Next Generation EU. Plan de Recuperación Transformación y Resiliencia

Estudio Biomecánico

Biomecánica

Estudio biomecánico ciclista

Análisis de técnica de carrera

Pilates – Balance

Método Pilates

Método Pilates

Pilates para Embarazo y Postparto

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